提醒:
男生为了延长自己的时间,其实都在悄悄努力中,吃一些壮阳食物、动物鞭等五花八门的
食补药补,最后还是没啥起效。要知道引起早泄的原因那么多,药不对症问题才更多。
所以赶紧打住,认真积极配合医生进行治疗才是要紧事。除此之外,日常配合一些延长时
间的方法,可以试试以下几招:
·嘿嘿前先撸上一发:丁丁头的敏感度就会降低,进而延长时间。
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转移注意力法:即将射精时,可以想想其他"扫兴”的东西,比如银行卡里的数字,老
板的脸.…暂缓冲动。
·凯格尔练习法:老朋友了,懂得都懂!
·增强体质:均衡膳食,多吃水果蔬菜和优质蛋白,少吃高油高糖食物;戒烟戒酒,不熬
夜,养成规律的作息时间;每周运动2~3次,每次30分钟以上。
学会了知识,
记得给小薇点赞哦~
我会默默祝你们越来越强~