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啪啪啪中途疲软，是他“不行”吗？[20P]
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啪啪啪中途疲软，是他“不行”吗？[20P]
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只看樓主
啪啪啪中途疲软，是他“不行”吗？[20P]
提醒：
最后再总结下，ED患者在生活中，要注意以下几点：
·戒烟戒酒
·减轻体重，保持低脂肪高纤维素饮食
·控制伴随疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等
让性生活规律一些（如一周一次），有助于改善勃起功能，同时也需要注意调节心理状态
·体育锻炼，如有氧运动慢跑、游泳，抗阻训练举重、深蹲，最好一周运动5次，每次30
60分钟
·坚持凯格尔运动，教程：《18禁|凯格尔运动全攻略：女生更紧，男生更硬！》
总之，阳痿并不是什么不治之症，最重要的是找一个正规的靠谱的医院，在专业医生指导
下及早治疗。
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Posted: 2024-04-04 12:58
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蛋卷卷
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Posted: 2024-04-04 16:57
回1樓
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努尔丁
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你！阳！痿！了！
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Posted: 2024-04-04 16:45
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逗逼二货
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只看樓主
认真看完了，很有启发
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Posted: 2024-04-04 16:46
回3樓
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瓦哈
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Posted: 2024-04-04 16:58
回4樓
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假装正经
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只看樓主
牛逼奈科斯
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Posted: 2024-04-04 16:59
回5樓
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Posted: 2024-04-04 17:46
回6樓
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lt0706
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Posted: 2024-04-07 17:26
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Posted: 2024-04-14 09:51
回8樓
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dhwwh
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Posted: 2024-04-04 14:24
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cb1988123
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回10樓
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