前列腺的位置
前列腺距离肛门大概是5CM～7CM，靠近阴茎的根部，在膀胱的下方，正确了解前列腺与肛门的距离很重要，现在市面上几乎所有的专业前列腺按摩棒都已经超长，如果全部插进肛门，其头部顶住的往往是膀胱，这也是为什么大多人用这种按摩棒刺激前列腺却无法达到高潮的原因，因为其根本就没有刺激到真正的前列腺。
还有，前列腺按摩需要比较长的时间，初试者可能需要一个小时以上甚至更长时间才能达到高潮，所以，市面上用钮扣电池作为电源的按摩棒根本就很难达到这种要求。
按摩前列腺之前要做哪些准备？
1、肛门的扩张
肛门是一个非常敏感的器官，肛周布满了神经，所以对肛门加以刺激，其本身也会产生快感。对于还没有进行任何肛门自慰的人来说，直肠对异物会产生强烈的排斥反应，这种反应会随着外物刺激次数的增加而减退，当往肛门插进异物，不再有强烈的排便反应时，快感就会随之而来。
没开发的肛门非常紧，最好对其进行扩张，平时可以经常插进小塑料瓶进行扩张，由小而大，最后甚至可以插进直径7CM左右的塑料瓶。(为安全起见，绝不可插进易碎或过短的物品)。
肛门在扩张的过程中，第一次会产生强烈的疼痛，这时可以把异物取出，然后重新插进去，疼痛会消失。当然，充分润滑是必要的，可以在淘宝购买人体润滑油，本人觉得“雅润”比较好用。
2、PC肌的锻炼
至于什么是PC肌，可以网上查一下，PC肌的锻炼很重要，其实PC肌锻炼的过程中，就是对前列腺进行了自动按摩，同样能产生一定的快感。有理由相信，拥有结实有力的PC肌，更容易获得前列腺高潮，而且在性生活过程中，可以大大延长交欢时间，增长射精时快感的持续时间。
3、按摩棒的选用
市面上的按摩棒千姿百态，品种繁多，针对前列腺按摩的有曲拐式、锚式等等。曲拐式的前列腺专用按摩棒大多是钮扣电池供电，续航时间太短，选用小海参、三点船锚式或宝塔式的会更合适，最好是可以调速的那种。
4、灌肠
因为前列腺隐藏于身体之内，要直接刺激到前列腺，恐怕只有通过尿道插软管，但这种行为危险性极大，很容易对身体造成极大的伤害，而且这样刺激的强度很难达到高潮。
显然，要对前列腺进行按摩，唯一的途径就是通过直肠间接进行。直肠是人体排泄的管道，里面难免会积聚粪便，所以，在进行前列腺按摩之前，必须先要灌肠，彻底把直肠清洗干净，这也有助于前列腺快感的培养。
灌肠最方便的方法莫过于用自来水冲洗，通过 试验证明，自来水灌肠并不会对人体带来什么不利的伤害。相反，经常灌肠可以保持肠道的清洁，防止人体排泄物毒素对人体的污染，使人的皮肤长期保持弹性光亮，更有延年益寿的功效。
灌肠最好用温水，不可太热，如果水温过热，由于人体本身的反应，很难将水灌到深处。为了安全起见，灌肠的水管最好不要直接插进肛门里面，水量要调到较小，把水管贴紧肛门，逐渐放松括约肌，水就能灌进去肠道里面，甚至能灌到胃里，当自己觉得很胀时，停止灌水，很自然放松地让水和粪便排出来。如此进行多次，直到排出来的水非常干净清澈才算完成。
灌肠前期肯定会出现肚子胀痛的情形，这是正常现象，当肠道全部清洗干净，这种现象就会消失，取之的是意想不到的快感，直肠深处有一个很敏感的部位，在灌肠过程会激发出一定的快感，这种快感能引起阴茎勃起甚至会射精。有经验的人，如果能把水管插进肛门2CM左右灌肠，由于水流刚好能冲击到位于直肠前壁的前列腺，也会令前列腺产生快感。
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